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白开水泡西洋参好处有哪些?这3类人尽量别喝

2019年05月08日04:02  来源:中国安徽网

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西洋参属于保健食品之一,其营养价值成分很高,白开水泡西洋参可以给身体带来诸多好处,但这3类人尽量别喝,小心滋补不成反伤身。白开水泡西洋参好处有哪些?

(一)改善疲劳:泡西洋参水喝,会改善人的疲劳感。这是由于西洋参中含有皂苷这一成分,这种成分具有改善人体疲劳不适。有些白领常常会因为工作的事而失眠,喝杯西洋参水也有助于提高中枢神经功能,改善失眠症状。

(二)提高人体免疫力:西洋参含有的营养物质能够帮助人体提高免疫力。

(三)调节血糖平衡:当人们血糖高的时,可以泡一杯西洋参水来喝,这能够有效帮助调节血糖平衡。因为西洋参含有的某些成分能够调节胰岛素的分泌,从而能降低血糖。

(四)平肝火、滋阴清内热:从中医的角度看,西洋参偏凉性,经常泡西洋参水喝能够帮助人们平肝火、滋阴清内热。这对于经常熬夜的人来说最适合不过了,熬夜伤肝,会导致肝火旺盛,这时喝杯西洋参水可以保护肝脏。

(五)促进血液活力:经常泡西洋参水喝可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增加血色素。这样能够有效的促进血液的活力。

这3类人尽量别喝

(一)过敏体质:有些人是过敏体质,不能随意尝试任何东西,否则后果会不堪设想。当吃了西洋参出现过敏的现象就得立刻停止食用了。

(二)感冒发烧人群:对于感冒、发烧的人来说,是不宜服用西洋参的。若当人处于发烧状态时,通常会呼吸急促、心跳加快,这时候服用西洋参便会提高血循环,使病情加重。

(三)经常胸闷、腹胀人群:胸闷、腹胀人群不适合服用西洋参否则会加重自身的不适感。而体内有热毒者身患疔疮疥痈或咽喉肿痛者,服用西洋参还会加重病情。

责编:白静

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